教育與健康促進

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春季如何防流感

   初春時節,氣溫變化快,病毒種類多,種種因素導致感冒的人增多。中醫藥對流感的預防和治療有較好的效果。
   (1)艾葉或艾條熏蒸房間  每周用艾葉或艾條在家中熏蒸1-2次,對流感病毒以及其他呼吸道病毒、細菌、真菌等都有不同程度的殺滅和抑制作用。
用法:每平方米用艾葉5~10克或艾條1支,熏蒸30-60分鐘即可。
   (2)隨身帶個香囊  用丁香、紫蘇、蒼術、肉桂、辛夷、細辛、荊芥穗、白蔻仁各2克,碾碎后裝入香囊,放在身上、車里,或者睡覺時放在枕邊,可以防感冒,但孕婦及過敏體質者禁用。
   (3)中藥泡腳  用花椒煮水泡腳,配合按摩涌泉穴(第二、三趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處),可消除疲勞,增強人體的免疫能力。
   (4)泡澡  茵陳蒿40克、艾葉40克,用大火煮沸后,改小火再煮15分鐘關火。將藥液混入洗澡水中,全身泡5~10分鐘即可。能起到強身健體,預防流感的作用。
   除了上述方法外,老人、兒童、孕婦等流感病毒易感者,還可請中醫師根據不同體質,選擇不同的中藥預防處方,一般服用3~5天即可有效預防流感。

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